2026年08月20日

刚刚永澄老师特地拉了一个群，是关于我们这次带孩子去威海看海游玩的。刚好林夕夕也一起过去，她从苏州出发，我们能凑到一起。永澄老师拉群把我们几个人聚在一起，确定行程。我觉得很正式，也很重视我们过去。能把行程安排好，给大家一个好的旅程回忆，有种“有朋自远方来”的感觉，挺感动的。

我和永澄老师只见过一次面，更多是线上共同学习、交流。这次也是机缘巧合，因为小孩想去看大海。我们原本计划去青岛，考虑到青岛离威海不远，就决定也去威海看看。刚好老师从西藏回来后，说有其他研习社的小伙伴一起去，并询问我的行程。我临时调整了时间，原计划在20号左右，但因为二宝感冒咳嗽，所以延后了。现在计划23号出发去青岛，24号去威海。

我对这次行程唯一的期待就是放轻松，带孩子去看看大海，放松下来，跟永澄老师多交流。把一些自己所遇到的困惑和想法，再说道说道，看看能不能有一些共同的想法出来。很期待。

我刚刚把从7月份到8月19号，也就是昨天，发了5份线下录音的逐字稿给到了 ChatGPT，然后让 ChatGPT 帮我去分析。分析我在这个过程当中聊了哪些话题，以及我针对每个话题的一些态度和个人理念。

分析完之后，我做了这么一件事情：他给了我几个核心的母题，分为三个题目。

1. 我到底要什么？

2. 什么东西值得我长期积累、能够产生复利？

3. AI到底应该放大我的什么，而不是把我带着跑？ 针对这三个题目，我就问 AI，我说我怎么去解答这些题目？同时在解答这些题目的时候，我让他站在一个人生复利的角度来看，在整个我所展现出来的这些能力当中，我还欠缺哪些能力？以及站在芒格反过来想的这个角度，如果我持续去做某些事情，我就可能会死掉。

他给我分析的东西，哇，我看完以后真的是确实有一种后背发凉的感觉。其实这个中间有很多东西，我都没有考虑过。以及他讲的这个中间的一个点就是，很多时候一直在探讨这个方向，或者是找这个复利的曲线，找这个方向，没有给他一个具体的指标。比如说当某个证据出现以后，就代表这个方向要持续投入一段时间，要花个一到两年的时间，整个投入到这个上面，那这个持续的证据是什么？没有考虑过啊。而且时间节点也没有考虑过啊。

然后中间还有个盲区，就是我觉得这个点是蛮大的问题，就是价值创造不等于价值获得。也就是你创造价值的人不一定能获得利润回报。中间他也举了一个例子， 举个极端例子： 你组织一个特别好的 AI 社群。 帮助 100 个人成长。 创造了巨大价值。 但是： 没有会员机制， 没有自己的品牌资产， 没有产品， 没有客户关系沉淀， 没有交易， 没有权益。 最后社会获得了价值， 你只获得了忙碌。 然后也讲到了一些怎么把这个价值，真正地通过什么机制沉淀到复利的资产当中，就是真正地能变成钱，能支撑着我持续地去前进。这个点确实，我也没有思考过。

所以，然后他后面给了一个，叫我去做一个复利人生的研究账本。每天去记录四件事：

① 意图证据

今天什么事情我主动想做？ 什么事情没人要求，我仍然回来做？

② 资产证据

今天这件事情结束以后： 什么东西留了下来？ 能力、案例、关系、信任、渠道、系统、现金、数据？

③ 市场证据

有没有外部的人： 付钱、提供资料、投入时间、再次找我、介绍别人？

④ 判断力证据

今天有哪些事情： AI可以替我做； 哪些重复： 我必须亲自做，因为它正在形成我的判断力？

嗯，反正他讲的这些点真的，我觉得我第一次有感觉到 AI 基于一些，给足上下文以后，它分析出来的点特别深入到关键的地方，不是那种蜻蜓点水的，而是完全就直指要害的。

所以这点的话，我觉得要快速地按照他这里面的东西行动起来。啊，有一种后背发凉的那种感觉。现在还不晚，执行起来

刚刚在跟吴老大聊天的时候，聊着聊着我就想到了一个下一次可以办的沙龙活动主题，就是让大家各自来分享一下你在做的工作流，就你做的 Agent 或者是 Skill，说一说你为什么做这个工作流，然后你觉得它有意思的点是在哪，然后你的使用频率有多高。

在讲完这个之后，可能这个面向的人群会偏已经在用 AI 一段时间了。嗯嗯，老大他们说要再去做一些针对小白的，可能就是现场去带大家一起去实操一下，做一下演示。这个后面可以去交给老刘、交给大师兄他们来做。还蛮有意思的，记录一下。

我又让我的 AI，我的 Codex，去提炼了一下线下的录音逐字稿，把它做了一些可以对外分发的图片，然后发到小群里面。发完之后，还有人来问有没有文字稿。我觉得这个过程还是蛮有意义的。

首先，相当于是对之前的交流内容又经过了一次复盘。然后在这里面，我同时还在做一件事情，就是把我聊的那些内容都让 AI 去提取一下，也就是我聊了哪些话题，然后我针对每个话题，我的态度是什么样的，我的理念是什么样的。随着我交流的内容越来越多，我在某些话题上面，我的态度会越来越清晰。也有可能有的态度会，前几个月可能是这个态度，然后随着我的个人成长，在同一个问题下面，后几个月可能会有一些改动。

这样的话，AI 因为有了足够的上下文，同时是我线下真实的这些个人数据资产，它能给我去进行一个提炼反馈，告诉我在同一个话题下面，我可能在哪些时间点，我的态度发生了改变。以及我在这一段时间，比如说近一周、近一个月，我持续关心哪些话题。从这些话题的背后去看一看，我真正是对什么东西感兴趣。因为从这些行为、真实的数据上面，是可以看出来我的执行的点是在哪里的。

如果光靠自己去回想，可能会像我们读的《思考，快与慢》当中，回想了下书中的内容，有一个大概叫峰值体验，你只记住了最高分的那个样子，然后产生了一个误差。所以现在把它记录下来，就是让后续 AI 可以回看，或者自己能回看整个的一些经历，然后用数据去展现出来。

所以我觉得还蛮有意思，也是很有意义的。因为在 AI 时代来说，数据就是最大的资产。不管是用户的数据，那自己个人数据也是非常大的资产。因为你记录得足够，周期足够长，颗粒度足够细致，然后你每次记录都是你有感而发，那 AI 有了一些可整理的内容、可分析的内容，它才会给到你真正贴合于你本身的、这么一个真实的面目，也形成一个可学习的 AI 画像。而且后续也是可以来作为一些素材。

所以，这中间还有一个很有意思的点，就是每一次我让 AI 跑的工作流，Codex 跑的工作流都迭代了一遍，每一次都让他迭代一遍。在后续再去执行的时候，他又比上一次功能更强，然后省的 token 更多，跑的时间更少，这样效率不就越来越高吗！

中午一点多吃完饭，嗓子有点痛、咳嗽，想着等会吃咳嗽药。顺便把家里的碗洗刷了一下。一边洗碗一边看永澄老师昨天的飞书视频回放，基本上一边干活一边听视频，这种感觉还是蛮不错的，活也干了，视频也听了。而且碗洗得干干净净，收拾得干干净净，也给爱人减轻了一些负担。这会想了一下，还是不用去喝这些咳嗽药了，让身体自然恢复吧。

刚刚我在看 get 笔记的发芽报告，里面提到了复利。以前都在说复利复利，上学也学过，但其实毕业之后都没有真正去了解什么叫复利的曲线。

我让 Deepseek 给我算了下，就是如果说我的本金是 1000，年化收益是 10%，在第一个十年当中我会有多少收益，以及后续收益的发展形式是什么样的。 它出来之后，给我一个比较大的体感就是，如果是本金一千，年收益 10%，你需要赚够第一个一千块钱，要花七年的时间，也就是接近 7 年的时间，你才能让你的本金翻倍。本金达到第一个1万的话，需要25年。 后面每年新增的额度，是以前年份的所有总和都多。

然后它给了一个快速心算，叫七二法则，相当于每 7.2 年翻一倍。也就是本金 1000 的话，第七年会变成 2000，第 14 年变成 4000，然后依次往后去推进。真正的你开始赚大钱的时候，往后才是第 30 年、第 40 年。

哇，这种感觉，看完以后真的是有一种前面的所有的默默的付出，真的是需要很长的时间去耐着心去忍受这种一点点增长的这种感觉。因为你在看这个复利的曲线之前，可能看图是没有一定感觉的，但是你看这个数字，第一年、第十年、第二十年、第三十年，你第一个翻倍要用 7 年的时间，才能让一千块钱变成两千块钱。 然后到接近 24 年的时候，你才能每一年新增 1000 块钱。这种感觉真的，前面所有的这种平滑的时间线是非常非常漫长的。真正赚的大钱，全都集中在最后面的10-20年里面。

当然，你在越过那个拐点之后所得到的收益是非常之大的。所以这个复利曲线真的不是普通人能看懂的，或者是一般人能忍受的，是非常非常强的持久性跟长远性。他能看到以后的价值，也就看到数学之美吧。爱因斯坦不是说复利叫第八大奇迹吗？非常有震撼性，真的。

deepseek给我的解答

💰 1000元本金 · 年化10% · 复利计算结果

直接回答你的两个问题

公式很简单：终值 = 1000 × (1.10)^年数

• 10年：1000 × 1.10¹⁰ = 2,593.74 元
• 20年：1000 × 1.10²⁰ = 6,727.50 元

🔑 关于”拐点”——这是复利最迷人的地方

严格来说，复利曲线（指数函数）在数学上没有传统意义上的拐点，它的曲率处处相同，是一条平滑的指数曲线。但我们可以从几个角度理解你关心的”加速感”：

1️⃣ 年增量（每年赚多少钱）的变化

前10年总共赚了 1,594 元，第31~40年这十年赚了 27,810 元——是前十年的 17倍！

2️⃣ 真正的”拐点感”出现在第25年左右

从第25年开始，余额突破1万元，每赚1000块所需的时间急剧缩短：

• 第1个1000块：用了约7年（1000→2000）
• 第7个1000块（7000→8000）：第24年，1年就够
• 此后几乎每年新增金额都超过之前所有年份的积累速度

3️⃣ 用”72法则”快速心算

翻倍年数 ≈ 72 ÷ 年化率 = 72 ÷ 10 = 约7.2年翻一倍

• 第7年 ≈ 2,000
• 第14年 ≈ 4,000
• 第22年 ≈ 8,000
• 第29年 ≈ 16,000
• 第36年 ≈ 32,000

📊 可视化图表

下方图表左侧是线性刻度（能看到曲线越来越陡），右侧是对数刻度（指数增长在对数坐标下是一条直线，方便理解”匀速翻倍”的本质）。

💡 一句话总结

复利的”拐点”不是一个精确的数学点，而是一个体感阶段——大约在第 20~25 年之后，你每年赚到的钱开始超过最初投入的本金本身。这就是爱因斯坦（据说）称之为”世界第八大奇迹”的原因：时间越长，复利的威力越恐怖，而且没有上限。